山に住んでいる海好きなアロマ講師・生き方もお胸も上向きに!胸を張って歩ける私になる【お胸小町工房】のブログ

カテゴリ:家庭のアロマテラピー( 1 )




咳が止まらない!咳を鎮めるメデイカルアロマテラピーと足やせ効果

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風邪にはいろいろな症状があるけど
その中で長く続く咳はつらい。


強い鎮静効果の期待できる精油がある
それは、森林浴の香りとも言われてる

サイプレス精油

家庭で出来るちょっとした方法は

『咳止め アロマ塗布』
サイプレス精油30滴
植物オイル10ml
ブレンドして胸や背中に4~5滴塗布
※高濃度なので一度に塗布する量は数滴
高濃度なので成人向けブレンド

『咳止め アロマ吸入』
1日4回、熱湯を張った容器に
サイプレス精油を1滴落として
10分間蒸気を吸入する

サイプレス精油は
【心を落ち着かせて浄化する鎮静効果】
も期待できるのでイライラする感情にも!
テッシュに2滴落として、くんくんかいでね♪

すーっと気持ちが落ち着きます、いい香り

咳を止めるだけではない
なんと
足の疲れやむくみを解消する作用も
あるので

『アロマ足浴』
デオドラント効果も高いため足の臭いが
気になる場合にはサイプレスの精油を
2滴落とした40度のお湯で足浴10分
(冬場お湯が冷めたら差し湯をしてね)
※やけど注意

足やせマッサージ』
サイプレス精油2滴
植物オイル10ml
のブレンドで
足首から膝下さらに、もも、そけいぶ部へと
下から上にマッサージでムクミ解消


これで痩せ効果もばっちり!

アロマは癒しだけじゃない
ぜひ色々試してくださいませ

※単なる風邪と思っていても
肺炎やほかの病気の可能性があるので
長引いてつらい時、お肌に合わない場合は
使用を中止し医療機関での受診をお勧めします

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全身はもちろん足の疲れはアロマトリートメントで解消・・・


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※脱毛エステは現在やっていません

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by akemilog | 2016-10-16 14:18 | 家庭のアロマテラピー | Comments(0)

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